Picioarele tale suportă întreaga greutate a corpului,aşadar problemele picioarelor pot duce foarte uşor la disconfort si îţi pot afecta mersul. Iar acest lucru duce la durere de genunchi,şold şi spate.

1. Spală-ţi des picioarele

Nu merge la culcare fără să îţi speli picioarele. Dacă laşi mizerie pe suprafaţa pielii,aceasta se poate irita şi infecta. Aşadar,spală-ţi picioarele în fiecare seară cu apă şi săpun.

Citeşte continuarea pe antenasatelor.ro.