1.Energizant pe bază de broccoli

Glucorafanina,gluconasturtiin şi glucobrassicin sunt trei fitonutrienţi ce se regăsesc într-o combinaţie specială în broccoli. Acest trio dinamic este capabil să sprijine toate etapele din procesul de detoxifiere a organismului.

Ingrediente:125 g broccoli,2 mere,1 lingură suc de lămâie,gheaţă

Mod de preparare:Tăiaţi bucheţelele de broccoli şi merele. Treceţi-le prin storcător,adăugaţi sucul de lămâie. Amestecul format se toarnă în pahare şi se adaugă gheaţa.

Citeşte continuarea articolului AICI.