Destinde atmosfera

Cheia oricărui orgasm este să fii relaxată şi să te concentrezi exclusiv pe plăcere. Cu cât eşti mai focusată pe ceea ce trebuie să faci,cu atât cresc şansele să ai un orgasm lung şi intens. Deci,începe prin setarea stării tale de spirit. Dacă ai avut o zi stresantă,cere-i partenerului să-ţi facă un masaj. Închideţi-vă telefoanele mobile,încuiaţi uşile şi stingeţi lumina. În schimb,lasă muzica să cânte în surdină şi animaţi atmosfera cu lumina lumânărilor.

Fă-i complimente

Nesiguranţa îţi distrage atenţia şi inhibă plăcerea,spun sexologii. Cu cât eşti mai exicitată,cu atât vei putea să te concentrezi mai mult pe sex. Şi asta te va ajuta să ai parte de orgasme intense. Aşa că,pentru început,fă complimente partenerului. Arată-i cât de mult te excită (sperăm că va citi indiciile). Dacă te va trage spre el cu nerăbdare,te va săruta şi mângâia corpul,  nu subestima puterea unui „wow“!

Nu sări peste preludiu

Lasă-ţi partenerul să te sărute,să te mângâie,să te atingă peste tot şi chiar să-ţi facă sex oral. Dacă îţi place sexul oral,ghidează-ţi partenerul să faci mişcările care-ţi produc plăcere. Pe măsură ce te apropii de orgasm,începe să gâfâi mai repede,iar el va şti că ceea ce face este bine.

Treceţi prin toate etapele

Mai multe acte sexualeîntr-o singură partidă de amor poate ajuta la prelungirea orgasmului,deoarece variaţia creează tensiune şi excitare,explică sexologii. Puteţi începe cu sexul oral sau să folosiţi un vibrator pentru a stimula toate zonele tale erogene:mameloanele,clitorisul,vaginul,punctul G. Apoi,când amândoi sunteţi gata pentru penetrare,preia controlul. Urcă-te pe el,astfel încât tu să controlezi unghiul de penetrare.

Credit foto:www.newlovetimes.com