1. Înainte de orice,este important să te hidratezi şi să te alimentezi corespunzător. Prin urmare,este necesar ca în fiecare zi să bei cel puţin 1,5 litri de apă şi să consumi cel puţin 4 feluri de legume şi fructe.  

2. În plus,specialiştii ne sfătuiesc să nu ne spălăm pe cap în fiecare zi,pentru că în acest fel sunt înlăturate uleiurile naturale ale părului.

3. De asemenea,este recomandat ca înainte de a te spăla pe păr să aplici ulei de argan cosmetic,ulei de măsline sau ulei de ricin,pe care să-l întinzi pe toată lungimea acestuia. Astfel,părul ta va deveni mătăsos şi strălucitor. În plus,îţi va fi mult mai uşor să îl coafezi.

4. Înlocuieşte pieptenele din plastic cu unul din lemn şi evită,pe cât posibil,să-ţi usuci părul cu prosopul.

5. În ceea ce priveşte dispozitele de coafat (placi,perii sau uscătoare de păr),încearcă să le foloseşti mai rar pentru a preveni degradarea părului şi de fiecare dată când le utilizezi,aplică pe păr produse de protecţie termică.