Remediile naturale pentru durerea de genunchi prezentate în continuare vă pot scapă de unele dintre simptome,dar durerea de genunchi poate indica şi o accidentare pe care nu o puteţi remedia cu stretching şi alte remedii naturale. Dacă durerea dumneavoastră de genunchi este severă,persistentă sau ascuţită şi bruscă,consultaţi specialistul podolog înainte de a încerca remediile de mai jos.

Remedii naturale pentru durerea de genunchi

1. Folosiţi o pernă noaptea

Această prima tehnică este,de fapt,un remediu natural pentru durerea în zona lombară,dar am observat că este eficientă şi pentru ameliorarea durerii de genunchi. Dacă dormiţi pe o parte,ţineţi o pernă mică între genunchi pentru confort. Dormiţi pe spate? O pernă mică sub genunchi poate ajuta!

Citeşte continuarea pe ANTENA SATELOR.