Nu doar femeilor li se întâmplă să îşi piardă încet dorinţa pentru a face sex. Şi bărbaţii au probleme,iar cauzele pot fi de natură fizică şi psihică. Complexele,tratamentele pe bază de hormoni,medicamentele diverse,sedentarismul,viciile,cum este alcoolul,pot inhiba doriţa de a face dragoste cu partenerul/a. Există însă remedii simple,care îţi pot condimenta relaţiile intime.

Activităţi care cresc pofta de sex – evită stresul şi fii optimistă!

Dacă ai încredere în tine şi ai o atitudine optimistă,chiar forţată,asupra lucrurilor din jurul tău,vei vedea îmbunătăţiri asupra libidoului tău. Când te simţi bine,nu doar partenerul tău te va vedea atractivă,dar şi tu te vei simţi plină de sex-appeal.

Se ştie că stresul omoară încet pasiunea în dormitor. Ca să trezeşti interesul pentru sex,trebuie să eviţi situaţiile stresante sau să le tratezi cu calm şi să ai încedere că orice are o rezolvare,fie că te stresezi sau nu.

Activităţi care cresc pofta de sex – consumă alimente afrodisiace

În natură există o mulţime de alternative la pilula albastră,care pot stimula pofta de sex. Suplimentele naturale au proprietatea de a mări fluxul de sânge de la nivelul organelor genitale şi,uneori,menţin şi umiditatea necesară penetrării.

Recomandă partenerului tău să ia pilule cu vitamina E,zinc,vitamina C,arginină şi complexul B,dacă are probleme cu erecţia. Aceşti nutrimenţi măresc cantitatea de spermă şi îi îmbunătăţesc motilitatea. De asemenea,cresc producţia de testosteron şi menţin sănătatea sistemului nervos.

Consumă şi alimente recunoscute pentru efectul lor afrodisiac,precum ţelină,stridii,banane,avocado,nuci,mango,piersici,căpşuni,ouă,ficat,smochine,usturoi,dovleac şi ciocolată.

Activităţi care cresc pofta de sex – trimite câinele în altă cameră

Evită atunci când îşi doreşti clipe intime alături de partener să ai în preajmă poze cu părinţii ori copiii. Poţi simţi ciudatul sentiment că aceştia se holbează la tine,chiar când vă e lumea mai dragă.

Acelaşi lucru e valabil şi pentru animalele de companie. Şi câinii,şi pisicile ar trebui trimise în altă cameră. Altfel,rişti să te trezeşti cu ei în pat.

Sunt cazuri când dezordinea îţi poate inhiba pofta de sex;strânge teancul de ziare şi reviste şi spală vasele,dacă acestea îţi creează stare de disconfort psihic.

Activităţi care cresc pofta de sex – fă atmosferă

Ca să pregăteşti mediul potrivit pentru voi doi,poţi folosi lumini difuze,pentru a reînvia misterul. Lumina lumânărilor este de asemenea extrem de folosită în aceste situaţii.

Uleiurile aromatice cu miros de vanilie,mosc,ciocolată trezesc simţurile. Asigură-te că înainte ai aerist camera,în caz contrar mirosul greu vă va taie cheful de sex amândurora.

Activităţi care cresc pofta de sex – îmbrăţişările

Dacă eşti în căutarea libidoului pierdut,te ajută cafeaua şi ciocolata să-l regăseşti. Acestea eliberează endorfine,cunoscute şi sub numele de hormonii fericirii.

Şi vinul ori alte băuturi alcoolice pot îmbunătăţii starea de spirit,în sensul că relaxează corpul şi reduce stresul. Însă în cantităţi mari,alcoolul produce depresii şi scade performanţele sexuale la bărbaţi.

Efect garantat îl au îmbrăţişările. Strânge-ţi partenerul în braţe preţ de câteva zeci de secunde.

Nu purta lenjerie intimă sexi,doar pentru că i-ar plăcea partenerului. Dacă tu simţi că nu te avantajează şi eşti forţată să-şi depăşeşti limitele,efectul lenjeriei asupra libidoului este zero.