Profesorul Ravi Mehta a studiat felul în care creierul uman prelucrează informaţiile la diferite niveluri sonore.

Când nu este destul zgomot,mintea nu este stimulată. Însă,nici prea mult zgomot nu este bun,adaugă profesorul.  

Nivelul corect este un sunet de 70 de decibeli. “ Un nivel moderat al zgomotului nu favorizează doar un demers creativ în rezolvarea problemelor,ci duce şi la un grad crescut de inovaţie”,afirmă cercetătorii.

Nu în ultimul rând,muzica de relaxare detensionează sistemul nervos (prin reducerea anxietăţii şi stresului) şi creşte performanţele atleticilor.

Studiile britanice arată că o muzică adecvată în timpul antrenamentelor sporeşte performanţa cu 20%.