Alimente care cresc libidoul
Când vine vorba de libido, unele persoane se simt stingherite. Asta poate pentru că în anumite perioade stres libidoul nu este unul ridicat. Atunci, cum ne ajutăm organismul în astfel de perioade?
Când vine vorba de libido,unele persoane se simt stingherite. Asta poate pentru că în anumite perioade stres libidoul nu este unul ridicat. Atunci,cum ne ajutăm organismul în astfel de perioade?
În primul rând,este nevoie de reglare prin alimentaţie,deci iată ce alimente cresc libidoul. În al doilea rând,o pauză de la activitatea sexuală poate fi,câteodată,mai mult decât bine venită. Te poţi pune pe picioare mai bine în această perioadă,sexul va fi ca la început cu o alimentaţie sănătoasă şi cu o pauză meritată.
Ghimbirul a revenit în forţă în ultimii ani în alimentaţia românilor. Şi nu fără motive. Ghimbirul este unul dintre cele mai bune condimente pentru afecţiunile de stomac,dar este excelent şi pentru circulaţie. Grecii antici prescriau bărbaţilor cu probleme sexuale consumul de ghimbir. Aşadar,nu strică dacă pui în sucurile de fructe şi legume şi rădăcină de ghimbir. Pe lângă savoarea interesantă,poate fi un real ajutor.
Alimente care cresc libidoul – vanilia,importată prima oară ca tratament pentru impotenţă
Un alt condiment foarte bun,care se foloseşte la vinul fiert,şi nu degeaba,este nucşoara. Aceasta este considerată afrodiziac în cultura chinezească,este foarte aromată şi merge la fel de bine la o cană de ceai sau cafea.
Dacă desertul tău preferat trebuie să aibă vanilie,atunci este perfect. În Mexicul antic,oamenii credeau că mirosul şi gustul de vanilie cresc libidoul. De altfel,când spaniolii au început să importe prima oară vanilie,o foloseau ca tratament pentru impotenţă.
Ananasul şi bananele nu ar trebui să lipsească din alimentaţia bărbaţilor,în mod special. Bromelinul,o substanţă folosită pentru tratarea impotenţei,se găseşte din plin în aceste fructe. Alte fructe excelente pentru creşterea libidoului sunt căpşunele,considerate simbol al dragostei în Roma antică,dar şi smochinele. Acestea din urmă erau asociate cu fertilitatea şi prosperitatea în Grecia antică. Un alt fruct benefic pentru libido este şi avocado,culturile aztece şi maya îl considerau un puternic afrodiziac,iar ştiinţa modernă a demonstrat acest lucru.
Alimente care cresc libidoul – rucola,pătrunjel şi busuioc
Este primăvară,aşa că ar trebui să ne bucurăm de verdeţurile care cresc libidoul,rucola,busuioc,pătrunjel. Rucola este considerată un afrodiziac de secole,iar despre busuioc,folclorul italian spune că atrage soţii spre soţiile lor. Ambele fac sângele să circule mai rapid,ceea ce duce la senzaţia de încălzire şi dorinţe senzuale. Pătrunjelul conţine foarte multă vitamina C şi este considerat foarte benefic pentru creşterea libidoului,mai ales în combinaţie cu ţelina.
Sparanghelul este considerat vitamina pentru sex,fiind cunoscut faptul că este considerat afrodiziac de multe secole. Până şi forma o sugerează. Supa cremă de sparanghel este deosebit de bună,cu puţin pătrunjel deasupra,sănătate curată pentru întregul organism şi pentru creşterea libidoului.
Usturoiul şi ardeiul iute,două alimente de bază pentru creşterea libidoului. Capsaicina din ardeiul iute dă o senzaţie de încălzire şi sudoare ce duce la o excitare naturală a organismului. Alicina din usturoi creşte fluxul sanguin în tot corpul,inclusiv către organele sexuale. Se ştie faptul că marii consumatori de usturoi li ardei iute sunt printre cei mai buni la pat.
Alimente care cresc libidoul – stridiile şi măslinele
Curele de miere sunt excelente pentru sănătate,mai ales că acest aliment excelent creşte libidoul. Borul pe care îl conţine mierea ajută la metabolizarea estrogenului la bărbaţi şi la creşterea nivelului de testosteron din sânge. O lingură de miere pe stomacul gol dimineaţa face minuni în timp.
Măslinele sunt printre cele mai bune alimente,până şi sâmburele lor este foarte bun. Grecii antici credeau că măslinele verzi fac bărbaţii mai viril,iar cele negre le fac pe doamne mai dornice de amor.
Un aliment foarte gustos,care se consumă cu mare plăcere sunt stridiile. Sunt bogate în zinc,esenţial pentru producere de testosteron la femei şi menţinerea nivelului de estrogen. De altfel,stridiile stimulează nivelul de dopamină din creier,aceasta fiind hormon al fericirii ce creşte libidoul la bărbaţi şi femei.
