Băuturi-minune care te ajută să slăbeşti
Femeile au căutat dintotdeauna cele mai bune metode pentru a arăta cât mai bine. Orice kilogram în plus le poate indispune, de aceea, dietele eficiente sunt binevenite oricând sexului frumos! Îţi propunem câteva băuturi-minune care te ajută să slăbeşti, simplu de preparat.
Băuturi-minune care te ajută să slăbeşti-Ceaiul de ghimbir
Datorită uleiurilor esenţiale pe care le conţine,ghimbirul stimulează metabolismul şi contribuie la arderea grăsimilor. Poţi prepara ceaiul de ghimbir dintr-o jumătate de linguriţă de rădăcină dată prin răzătoare peste care torni 250 ml apă clocotită. Lasă la infuzat 10 minute,apoi strecoară şi pune o felie de lămâie.
Ceaiul de ghimbir poate înlocui cu succes cafeaua de dimineaţă deoarece te încarcă cu energie. De altfe,acest ceai taie pofta de mâncare,iar dacă-l combini cu o dietă echilibrată,rezultate vor fi pe măsură. Consumă cel puţin 2 căni de ceai de ghimbir în fiecare zi,timp de cel puţin o lună.
Ceai cu lapte
Deşi pare ciudat,ceaiul cu lapte este considerat o băutură deosebită datorită gustului şi beneficiilor pe care le aduce organismului. Acesta poate fi preparat cu ceai negru. Se adaugă o lingură de lapte la o cană de ceai. Timp de o lună,înlocuieşte mesele principale dintr-o zi din fiecare cu ceai cu lapte.
Citeşte şi:
Vrei să slăbeşti? Include în dietă aceste fructe!
Slăbeşte 3 kg în 7 zile cu dieta cu prune
Ceai de mentă şi cimbru
Ai nevoie de câte 10 g de frunze de mentă şi cimbru. Pune plantele intr-o oală cu 300 ml apă şi lasă-le să fiarbă,la foc mic,5 minute. Strecoară ceaiul şi bea-l dimineaţa şi seara,pe stomacol gol.
Băuturi-minune care te ajută să slăbeşti-Ceai de pătlagină şi tarhon
Amestecă 10 g de frunze de pătlagină cu 10 g de tarhon. Plantele se pun la fiert,timp de 10 minute,în 300 ml apă. Se opreşte focul,apoi se lasă să se infuzeze 20 de minute. Ceaiul obţinut se bea dimineaţa pe stomacul gol. Este important să nu depăşeşti doza recomandată.
Ceai de iasomie cu cimbru
Ai nevoie de 7 grame de cimbru şi 15 g flori de iasomie. Plantele se pun la fiert,timp de 5 minute,cu 250 ml apă. Se lasă la infuzat 15 minute,se strecoară şi se bea pe stomacul gol.