Care sunt cele mai bune şi sănătoase diete

Cu siguranţă ai auzit, văzut şi ţinut multe diete. Dar, te-ai întrebat vreodată care sunt cele mai bune diete din lume?

Iată câteva topuri întocmite de site-ul health.usnews.com:

 Cele mai sănătoase diete: 

Cele mai eficiente diete de slăbire:

Află care sunt dietele cel mai uşor de ţinut şi care sunt cele mai bune diete bazate pe plante aici.