Cum îţi influenţează dieta echilibrul hormonal

Hormonii joacă un rol important în menţinerea sănătăţii tale, iar alimentaţia este în strânsă legătură atât cu echilibrul hormonal, cât şi cu activitatea organelor.

Una dintre cel mai des întâlnite probleme, în special la vârsta adolescenţei este acneea, aceasta îţi poate da mari bătăi de cap la vârsta respectivă. Iar în cazul în care alimentaţia ta nu este una echilibrată, consecinţele pot fi resimţite timp îndelungat.

De cele mai multe ori, această problemă are la bază un dezechilibru hormonal, şi oricâte tratamente ai încerca pentru a scăpa de simptomele ei neplăcute acestea pot avea efecte adverse.

Care este relaţia dintre hormoni şi pielea ta

Dacă la nivelul glandelor endocrine se produc anumite dereglări te poţi confrunta cu o acnee hormonală mult mai accentuată în perioada premergătoare menstruaţiei cât şi a ovulaţiei.

Şi asta deoarece în aceste perioade nivelul hormonului numit testosteron este mult mai ridicat.

Află cum îţi influenţează dieta echilibrul hormonal pe clicksanatate.ro.

Sursa foto: rd.com