Cum te ajută fructele goji să slăbeşti

Recunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce riscul apariţiei cancerului şi a depresiei, goji este şi un aliat al siluetei. În ciuda faptului că are multe calorii, acest fruct ne ajută să ardem grăsimile.

Cu o mare valoare nutritivă,fructele de goji constituie o importantă sursă de antioxidanţi pentru organism. La acest capitol,goji întrece şi deja recunoscutele alimente antioxidante:spanac,ceapă,morcov sau căpşuni. Specialiştii susţin că acest aliment-minune ne ajută să slăbim.

Scade pofta de dulce

"Fructele de goji sunt săţioase. O cantitate de 20 g combinată cu iaurt poate constitui un mic dejun sănătos, o gustare sau o cină. De asemenea, goji este bogat în crom, iar acest mineral are capacitatea de a ne stăvili pofta de dulciuri",explică dr. Laurenţiu Luca,directorul Clinicii PULS.Citeşte mai multe AICI.