Kate Middleton, secretul unui trup perfect, după trei naşteri! Care este dieta zilnică a ducesei de Cambridge
Kate Middleton, ducesa de Cambridge, se mândreşte cu o siluetă de invidiat deşi a născut trei copii, iar asta graţie unei diete pe care o urmează cu stricteţe.
Kate Middleton reuşeşte să se împartă cu succes între familie şi între responsabilităţile regale şi, mai mult de atât, surprinde pe toată lumea ori de câte ori ia parte la un eveniment, întrucât are un trup perfect. Secretul ei? Ei bine, mult sport şi o mâncare sănătoasă, pe care o găteşte, de cele mai multe ori, chiar ea.
Conform unor sursei citate de The Mirror, dieta lui Kate Middleton se bazează pe fructe şi legume, iar de-a lungul timpului, aceasta ar fi urmat şi Dukan, un regim ce constă în eliminarea carbohidraţilor în favoarea proteinelor, legumelor şi grăsimilor sănătoase, pentru a scăpa de greutatea acumulată pe timpul sarcinii.
Kate Middleton îşi începe dimineaţa cu un smoothie făcut din spirulină, kale, matcha, spanac, coriandru şi coacăze.
La prânz, în schimb, ea consumă salate şi fructe. Mai mult de atât, uneori alege să consume alimente care îi ajută pielea precum salate de pepene roşu, gazpacho, goji, salată tabbouleh şi ceviche.
Când vine vorba de cină, familia Cambridge este destul de tradiţională. Mâncarea favorită a lui William este pui prăjit, iar Kate face curry şi supe.