Scapă de grăsimea din corp cu doar două ingrediente
Această băutură este foarte eficientă pentru curăţarea corpului de toxine şi pentru a scăpa de câteva kilograme care sunt în plus. Reţeta este recomandată după o masă grea şi în timpul unei diete. În plus, ai nevoie doar de două ingrediente pe care le găseşti în frigider.
Aceste două ingrediente sunt lămâia şi ţelina:Lămâia
Aceasta este un fruct citric foarte popular. Este o sursă bogată de vitamine şi minerale,care oferă beneficii pentru sănătate. Vitamina A,B,B 6 şi C,minerale precum fier,cupru,calciu,magneziu,zinc,dar şi proteine,sunt câteva dintre ele. Proprietăţile acestui fruct citric,mai ales cele de slăbire,sunt foarte cunoscute şi apreciate. Vitamina C este cea care ajută la eliminarea kilogramelor nedorite. În plus,este un detoxifiant excelent şi reduce inflamaţia în mod natural.
Ţelina
Are un miros şi un gust minunat şi conţine puţine calorii,aproximativ 16 la 100 de grame,ceea ce o face un aliat perfect pentru dietă şi putem profita de funcţia sa de saţietate. În plus,este o legumă uşor de digerat şi foarte sănătoasă. Este formată din 95 % apă,este hidratantă şi curăţă organismul în timp ce elimină toxinele şi retenţia de apă.
Conţine uleiuri esenţiale,cum sunt limonen,seleniu şi asparagină,şi este modul în care se obţin efectele de curăţare şi de efect diuretic. Aceste proprietăţi se găsesc în tulpină,şi mai puţin în frunze. Totodată,conţine minerale precum potasiu şi sodiu,dar şi vitaminele B1,B2,B6,care sunt benefice pentru piele,păr şi sănătatea ochilor.
Iată reţeta băuturii care te scapă de grăsimea corporală: Ai nevoie de:
-1 kg de lămâi
-400 gr de ţelină
Mod de preparare:
Începe prin a spăla ţelina,răzuieşti rădăcina şi o tai cuburi,după care o adaugi într-o oală în care ai pus 2 litri de apă. După aceea,adaugi un pic de coajă de lămâie. Laşi amestecul să fiarbă 20 de minute şi apoi iei oala de pe foc,lăsându-l să se răcească 5-6 ore.
Între timp,storci lămâile şi adaugi sucul obţinut în băutura rece şi amesteci bine cu o lingură. Apoi îl strecori şi-l pui într-o sticlă şi bei de 3 ori pe zi,înainte de fiecare masă,câte un pahar. Dacă este prea concentrat,diluează-l cu apă. Se păstrează în frigider.