Slăbeşte 5 kilograme în doar 14 zile!
Poţi să ai silueta pe care ai visat-o îndoar două săptămâni! Tot ce trebuie să faci este să urmezi regimul nostru şi sănu depăşeşti 1.200 de calorii pe zi.
1.200 reprezintă cam jumătate din numărulde calorii pe care organismul tău le consumă în activităţile de zi cu zi. Tocmaiacesta este trucul:dacă urmezi cu stricteţe regimul,vei arde mult mai multecalorii decât vei consuma. În acelaşi timp însă,dieta îţi va asigura necesarulde vitamine de care ai nevoie pentru a nu-ţi afecta sănătatea. Regimul esteperfect echilibrat şi poate fi urmat fără probleme mai multe săptămâni.
Ce mănânci?
În ciuda faptului că vei consuma foartepuţine calorii,programul următor îţi permite să-ţi păstrezi forţele de-alungul celor două săptămâni. Meniul pentru o zi arată în felul următor:
Micul dejun
-
-
Prânz
-
-
Cină
-
Dieta ţi se potriveşte dacă:
-
Bea cel puţin doi litri de lichide pezi şi nu exclude toate grăsimile din dietă.