6 lucruri pe care nu le ştiai despre grepfruit

Grapefruitul este un este un fruct citric mare, rotund, de culoare galbenă sau rozalie, cu miezul zemos şi amar, apreciat pentru conţinutul bogat în enzime care stimulează digestia.

Fructul este un hibrid,un mix dintre pomelo şi diferite soiuri de portocal,putând avea pulpa galbenă,roz sau roşie.Greful este un fruct relativ "tânăr",primele soiuri au fost descoperite în secolul al 18-lea în insula Barbados. Botezat apoi "Citrus paradisi",fructul începe să fie cultivat la scară largă în Florida,din secolul al 19-lea. Printre beneficiile pe care consumul de gref le aduce organismului enumerăm:1. Ne face plinul de vitamina C,deoarece este unul dintre fructele cu un conţinut substanţial de vitamina C. Într-o jumătate de gref găsim 78% din necesarul zilnic de vitamina C,esenţială menţinerii sănătăţii pielii,sistemului imunitar şi pentru o digestie eficientă.

Află de AICI de ce trebuie să consumi grepfruit.