Ai grijă! Prea multe vitamine te pot ucide!

A venit toamna. Mulţi ne-am luat deja flacoanele de magneziu, calciu şi multiminerale esenţiale pentru a ne întări în faţa bolilor. Cercetătorii au descoperit însă că „prietenoasele" pastile ne pot grăbi moartea.

Toamna şi primăvara,majoritatea oamenilor se simt sleiţi şi predispuşi la boli. De aceea,conform studiilor de piaţă din industria farmaceutică,în aceste anotimpuri se înregistrează o creştere de peste 45% a vânzărilor de multivitamine,minerale şi suplimente nutritive.

De ce le cumpărăm? Pentru a ne întări sistemul imunitar şi a ne proteja împotriva bolilor.

Însă nu este deloc aşa,se arată într-un studiu realizat pe 38.772 de femei din Finlanda,Norvegia,SUA,Coreea de Sud,Danemarca şi Marea Britanie. Au fost studiate efectele pastilelor asupra persoanelor cu vârste între 55 şi 69 de ani,care au urmat această medicaţie 18 ani.

Rezultatele au fost îngrijorătoare. În medie,vitaminele au ridicat riscul morţii premature cu 2,4%,vitamina B6 cu 4%,magneziul cu 3,6% şi zincul cu 3%.

„Recomandăm folosirea acestor medicamente numai în scop terapeutic. Vitaminele nu au efect profilactic,aşa cum crede majoritatea lumii. Din contră,consumul regulat şi constant duce la apariţia simptomelor de deficienţă nutriţională", a declarat profesorul Jaakko Mursu, din cadrul Universităţii Finlandeze de Est.

Află care sunt suplimentele alimentare cu un grad de risc ridicat pe Click.ro!