Băutura care topeşte kilogramele în plus

Poate că nu eşti mereu într-o formă de zile mari, însă îţi doreşti acest lucru. Stresul, un regim alimentar dezechilibrat, sedentarismul sau mâncatul la ore târzii pot fi câţiva factori care determină apariţia kilogramelor în plus. Vestea bună e că poţi slăbi cu ajutorul unui remediu natural.

Apă caldă cu miere

A bea cantitatea zilnică recomandată de apă nu este un gest important doar pentru a ajuta organismul să funcţioneze în parametri normali, ci şi pentru a-l menţine hidratat. Apa încălzită va grăbi procesul de hidratare, iar mierea va contribui la eliminarea depozitelor de grăsime din corp. Dacă vei consuma această băutură la orele dimineţii, pe stomacul gol, toxinele vor fi şi ele eliminate din organism, mai ales dacă vei adăuga şi o felie de lămâie.

Când apar primele rezultate

Ca orice alt obicei sănătos adoptat pentru a-ţi ajuta silueta să-şi recapete forma iniţială, obiceiul de a bea apă călduţă cu miere va da rezultate începând cu prima luna. În prima săptămână vei simţi efectele sale benefice asupra organismului, însă, cel mai probabil, acul cântarului va arăta aproape aceeaşi greutate. Ai răbdare şi vei observa că după ce vei începe să consumi această băutură în mod regulat, schimbările nu vor întârzia să apară. Totodată, trebuie să acorzi o atenţie sporită şi regimului alimentar, exlucluzând alimentele grase, mâncarea tip fast-food şi dulciurile.

Ingredientul surpriză

Dacă vei înghiţi câte un grăunte de usturoi de fiecare dată când vei bea apă călduţă cu miere, vei putea ţine sub control fluctuaţiile nivelului de zahăr din sânge, responsabil pentru poftele culinare. De asemenea, ajută la micşorarea colesterolului rău şi curăţă organismul de toxine. Trebuie menţionat ca nu trebuie să consumi mai mult de 4 grăunţi de usturoi pe zi, deoarece pot crea disconfort la nivelul stomacului, dând senzaţia de arsură.