Bea una dintre aceste băuturi dacă vrei să ai abdomenul plat!
Obţinerea unui abdomen plat nu este uşor, din moment ce aceasta este una dintre părţile corpului care tinde să depoziteze grăsimea. Din acest motiv, efortul de a slăbi trebuie să continue şi să fie completat cu unele remedii naturale, care vor accelera metabolismul şi reduce inflamaţia din organism.
Alimentaţia sănătoasă şi practicarea de exerciţii fizice sunt principalele moduri prin care poţi să subţiezi talia. Cu toate acestea,ele nu sunt suficiente în lupta cu grăsimea abdominală.
Citeşte şi:Cum să-ţi întăreşti sistemul imunitar înainte de a pleca în vacanţă!
Din fericire,există mai multe ingrediente,care,dacă sunt combinate şi incluse în alimentaţie,au efect garantat.
Iată care sunt cele mai eficiente remedii naturale care te ajută să slăbeşti:1. Băutură pe bază de lămâie şi usturoi
Acest supliment nutritiv pe bază de lămâie şi usturoi are proprietăţi digestive care stimulează metabolismul. De asemenea,este foarte bun pentru detoxifierea ficatului şi colonului,fiind organele cele mai importante pentru metabolizarea corectă a grăsimilor.
Din moment ce ambele ingrediente au proprietăţi antiinflamatorii şi diuretice,vor ajuta foarte mult la subţierea siluetei.
Ai nevoie de:
-2 căţei de usturoi
-3 lămâi
-2 litri de apă
Mod de preparare:
Se pune apa la fiert. Pe măsură ce apa fierbe,se taie usturoiul în felii subţiri. Apoi tai în felii subţiri lămâile şi le adaugi în oala cu apă,împreună cu usturoiul. Le laşi să fiarbă 15 minute,apoi o iei de pe foc. Amestecul obţinut se bea dimineaţa,pe stomacul gol.
2. Ceaiul verde
Ceaiul verdeeste considerat cel mai eficient ceai pentru slăbit. Mai mult decât atât,are un conţinut ridicat de catechine,vitamine şi minerale,fiind cele care accelerează metabolismul,scad colesterolul şi încetinesc daunele cauzate de radicalii liberi.
Citeşte şi:Te confrunţi cu dureri de stomac? Bea ceai de muşeţel
Ai nevoie de:
-1 plic de ceai verde
-1 cană cu apă caldă
Mod de preparare:
Pune apa fierbinte în cană. Adaugi în ea plicul de ceai verde. Îl laşi să stea 10 minute şi apoi îl poţi bea. Nu trebuie să bei mai mult de 3 ceşti de ceai verde pe zi,deoarec are efect laxativ.
3. Oţet de mere
Proprietăţile antiinflamatorii alcaline ale oţetului de mere sunt benefice pentru obţinerea unui abdomen plat. În plus,acizii săi naturali reglează pH-ul sângeluişi sprijină procesele digestive,ceea ce permite o absorbţie corectă a nutrienţilor.
Ai nevoie de:
-1 lingură de oţet de mere
-1 cană de apă caldă
Mod de preparare:
Pune oţetul în cana cu apă fierbinte şi amestecă bine. Se bea de două ori pe zi.