Ce temperatură trebuie să aibă apa de baie ca să îi fie bine pielii

După o zi stresantă, nimic nu este mai relaxant decât o baie sau un duş cu apă fierbinte şi uleiuri esenţiale. Iată ce temperatură trebuie să aibă apa de baie.

Ce temperatură trebuie să aibă apa de baie: Nu mai sus de călduţă!

Temperatura ideală la duş pentru pielea ta nu trebuie să fie mai sus de călduţă,spune Sejal Shah,un dermatolog din oraşul New York. De îndată ce începe să curgă apa şi dacă este fierbinte,rişti să se afecteze sănătatea pielii. Nu există nicio regulă absolută pentru cât de cald ar trebui să fie un duş,dar majoritatea medicilor recomandă păstrarea apei sub 110 grade.

Dacă simţi că nu suporţi apa care este fierbinte sau pielea a devenit roşie,probabil este prea caldă pentru cât suporţi. "Apa fierbinte conduce  a uscare şi apariţia de mâncărimi ale pielii şi în cele din urmă la eczeme",spune Shah,care avertizează,de asemenea,că duşuri super-lungi la temperaturi mai mici pot usca pielea.

Dacă te întrebi ce temperatură trebuie să aibă apa de baie, e bine să ştii că, pe lângă efectele evidente de actualitate de căldură,apă foarte fierbinte poate provoca probleme sub piele. Din moment ce creşte circulaţia,acest lucru poate cauza celule inflamatorii care accentuează în continuare pielea uscată sau mâncărimile,spune Shah.

Leşinul la duş este periculos!

Căldură extremă provoacă o scădere a tensiunii arteriale,care poate duce la ameţeală. Leşinul la duş este periculos. Totuşi,apă caldă poate ajuta la deschiderea porilor,deşi,aşa că dacă vrei să profiţi,spală faţa cu apă caldă. În plus,îţi poţi prepara un abur facial.