Cea mai bună cură împotriva oboselii

Odată cu venirea toamnei, organismul resimte oboseală fizică şi psihică. Cum ne revigorăm? Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu ne oferă câteva sfaturi pentru a face faţă transformărilor de temperatură.

Astenia fizică şi psihică reprezintă o stare de slăbiciune generală a organismului.

Dietă-minimum 6 săptămâni alimentaţie bogată în fructe,legume,lactate.

Băi cu ulei din muguri de pin:la o cadă cu apă se adaugă o lingură de ulei

Băi cu muşeţel şi tei:la o cadă cu apă se folosesc 100 g flori de muşeţel şi 150 g flori de tei,se pun într-un săculeţ de pânză care se introduce într-un litru de apă clocotită,se lasă 10 minute,după care atât apa,cât şi săculeţul se pun în baie.

Masaj:puteţi folosi ulei de muşeţel,ulei de trandafir şi ulei de lămâie adăugate în ulei de măsline.

Cura cu sucde orz verde,2 linguri pe zi.

Fructe de măceş şi cătină. Se prepară o infuzie din amestec:la 250 ml de apă se adaugă o lingură din amestecul în părţi egale de măceş şi cătină,se fierbe 10 minute,se strecoară.

Citeşte mai multe pe Click.ro!