De ce este bine să mâncăm ouă dimineaţa

Oul este, potrivit specialiştilor în nutriţie, un aliment ideal pentru a fi consumat la micul dejun. De ce? Află în cele ce urmează!

Bogat în proteine,este săţios şi nu are multe calorii.

În urma unor studii,cercetătorii au concluzionat că femeile care consumă frecvent ouă la micul dejun sunt mai slabe decât cele care consumă alte alimente.

Click aici pentru mai multe beneficii ale consumului de ouă.