Expunerea corpului la frig favorizează slăbitul

Expunerea corpului la temperaturi scăzute, mai ales în interiorul locuinţelor, favorizează pierderea în greutatea, având în vedere că organismul consumă mai multe calorii pentru reglarea termică, potrivit unui studiu de zece ani realizat de cercetătorii olandezi.

Teoria cercetătorilor olandezi de la Centrul medical al Universităţii din Maastricht,care au analizat efectele frigului asupra metabolismului,sugerează că asigurarea unei temperaturi scăzute în clădiri,mai ales pe timp de iarnă,este benefică pentru menţinerea unei greutăţi optime şi chiar pentru pierderea kilogramelor în plus.Cel puţin în rândul tinerilor şi al persoanelor de vârstă medie,producerea căldurii corporale,care reacţie la senzaţia de frig,poate cheltui până la 30% din rezervele de energie ale corpului.

Află de AICI cum este influenţat metabolismul!