Guava îmbunătăţeşte digestia şi susţine funcţia tiroidei
Guava este un fruct tropical originar din America de Sud, care are coaja verde şi pulpa roz închis si un gust unic.
Fructul este plin de minerale şi antioxidanţi,astfel oferind organismului diverse beneficii precum:
-Întareşte sistemul imunitar.Guava are în compoziţie de patru ori mai mult vitamina C decât portocalele,astfel protejează corpul de infecţii şi lupta împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi.
-Este unul dintre fructele care stimulează digestia.Având vitamina C şi fibre alimentare din abundenţă ajută la stiumularea procesului digestiv şi fiind un laxativ natural,remediază constipaţia.
-Sprijină funcţia sistemului nervos central.Vitaminele B3 şi B6 prezente în guava tonifică vasele sangvine,sprijină circulaţia sângelui şi ajută organismul să lupte cu stresul de zi cu zi.