Iată reţeta de sănătate a lui Ami!

Cântăreaţa Ami este o speranţă a muzicii româneşti care s-a lansat în 2012 cu hitul „Trumpet Lights”. Artista ne-a dezvăluit câteva secrete care o ajută să se menţină în formă.

Ce ţii în sertarul cu medicamente?

„Apelez” doar la antialergice când e nevoie,fiindcă sunt alergică la... frig. Mai sunt cele pentru gât,pentru că trebuie să am grijă de vocea mea,iar atunci când e nevoie,mai iau medicamente de răceală.

Ce bunătăţi ai în frigider?

Brânzeturi în special:caş,telemea,parmezan... De regulă,nu mănânc mezeluri. Le înlocuiesc cu o şuncă bună sau piept de pui ori peşte. Îmi place să am tot timpul salată verde,roşii sau castraveţi. Iar acum că e iarnă are mama grijă să mă aprovizioneze cu zacuscă făcută în casă,cu vinete şi alte bunătăţi.

Faci mişcare? Cum?

Da,îmi place mult să fac sport. Merg la sală periodic,lucrez la aparate,fac aerobic,alerg.  

 Care e remediul tău antistres?

Pui cu sos de smântână şi mămăliguţă,făcut de mama. E cel mai bun! (la noi în Ardeal i se spune „Popricaş”).  

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?

O baie relaxantă,un ceai de chimen uneori...

Ai vreun remediu natural de recomandat?

Recomand tuturor mierea. Are proprietăţi care o fac extrem de preţioasă. Pentrua a avea un păr hidratat şi sănătos,aplic o jumătate de ceaşcă de miere pe părul umed,masez rădăcina părului şi las timp de 20 de minute să acţioneze,apoi clătesc cu apă călduţă. Eu am părul creţ şi îmi e foarte benefic.