Motive pentru care trebuie să consumi papaya, fructul-minune

Un pic de culoare, un gust dulce, delicios şi sănătos pe deasupra! Papaya este un fruct tropical plin de nutrienţi esenţiali pentru o dietă echilibrată.

Iarna este sezonul perfect pentru consumul de fructe tropicale,având in vedere că la noi încă este prea frig pentru apariţia fructelor tradiţionale.

Pe langă o multitudine de vitamine şi minerale,fructul cremos este util în multe condiţii:

-Protejează sistemul cardiovascular.

Datorită conţinutului ridicat de vitamina C si vitamina A,fructul poate fi benefic în prevenirea şi menajarea arterosclerozei.

Combinaţia aceasta de antioxidanţi împiedică oxidarea colesterolului şi previne depunerea acestuia pe pereţii vaselor de sânge.

-Datorită conţinutului unic enzimatic,consumul de papaya facilitează digestia.

Fructul se poate lauda,de asemenea,cu o cantitate ridicată de fibre necesare sănătaţii colonului şi intestinelor.