Nucile de macadamia te ajută să slăbeşti

Copacul de macadamia creşte în zone ce au climat tropical precum Brazilia, Indonezia, Kenya şi Africa de Sud, iar produsul lor, nuca de macadamia, se numără printre cele mai sănătoase alimente pe care le poţi încorpora într-o dieta echilibrată.

Uleiul obţinut din nucile de macadamia s-a dovedit a fi mai sănătos decât cel de măsline,iar conţinutul ridicat de vitamina A,fier,B complex,calciu,zinc,cupru,magneziu şi folaţi aduce organismului numeroase beneficii precum:-Pierderea în greutate.Deşi nucile de macadamia au în compoziţie grăsimi,în cantităţi mici pot fi benefice persoanelor care doresc un stil de viaţă mai sănătos. Nu au colesterol şi pot înlocui cu uşurinţă alte gustări,deoarece promovează senzaţia de saţietate. Acidul palmitoleic din macadamia sprijină producţia de enzime şi accelerează asimilarea lipidelor,întărind procesul metabolic.

Află de AICI cum previn nucile de macadamia cancerul.