Secretele tinereţii fără bătrâneţe de la o franţuzoaică

Lucrul pe care trebuie să-l învăţăm de la o femeie din Franţa este că atunci când eşti în vârstă contează foarte mult stilul de viaţă. Este cel care face diferenţa. În această ţară, persoanele în vârstă aleargă, fac alpinism montan şi călătoresc în toată lumea.

În Franţa oamenii sunt sănătoşi,iar femeile care au trecut de vârsta de pensionare nu-şi arată vârsta. Îmbătrânirea vine de la a trăi bine. În general,francezii cresc cu obiceiuri sănătoase,pe care le adoptă şi la maturitate. La orice vârstă putem învăţa să ne menţinem sănătoşi. Există o diferenţă în modul în care oamenii trăiesc,şi sunt şanse ca noi să le adoptăm dacă vrem să avem o viaţă lungă.

Iată care sunt secretele femeilor din Franţa:Mişcarea este un mod de viaţă

De la naştere până la bătrâneţe,francezii sunt activi. Oamenii de toate vârstele sunt drumeţi în mod regulat. Practică înot,schi,merg pe jos,cu bicicleta,pur şi simplu,sunt mereu în mişcare. Sunt cei care fac sport şi merg la birou cu bicicleta. Mişcarea intervine în fiecare domeniu al vieţii. Nu este doar o activitate programată.

Le place să se distreze

Francezii sărbătoresc familia în multe feluri,una dintre acestea este,inclusiv generaţia mai în vârstă,în tot ceea ce fac. Nu este neobişnuit ca bunicii să fie invitaţi la o petrecere a generaţiei tinere. La ei nu există percepţia conform căreia persoanele în vârstă nu pot sau nu ar dori să participe la distracţie. Pur şi simplu nu există.

Mâncarea este doar mâncare

Nu este niciun secret că francezii sunt preocupaţi de alimentaţie. Mâncarea proaspătă şi delicioasă este cea care nu trebuie să lipsească de la cele mai importante mese ale zilei,şi ei nu s-ar lipsi niciodată de ceea ce iubesc. Este vorba despre mâncare neprocesată,consumată cu moderaţie.

Îşi trăiesc viaţa după principiul plăcerii

Ei îşi trăiesc viaţa cu plăcere. Este principalul ghid după care trăiesc. Francezii sunt indulgenţi în consumul de ciocolată,sex şi răsfăţuri,şi nu se simt vinovaţi cu privire la acestea. Aceştia fac ceea ce cred că este bine pentru corp,şi nu le pare rău pentru asta.

Nu se dau înlături de la provocări

Când o tragedie sau ceva dureros li se întâmplă,francezii văd acel eveniment ca pe o altă parte a vieţii. Aceştia nu acceptă idealismul. Sunt cei care trec peste provocări.

Auto-acceptarea este implicită

Americanii au o constrângere auto-impusă pentru a urmări un ideal nerealist de perfecţiune. Francezii nu. Ca urmare,ei tind să fie mult mai încrezători. Ei acceptă ceea  ce au,începând de la corp până la tot cei înconjoară. Nu le pasă de imperfecţiuni. Ei îşi economisesc energia pentru lucruri pe care le pot obţine.

Ceea ce noi numim disciplină,ei numesc obicei

Lucruri care ar necesita multă voinţă pentru alte ţări,sunt obiceiuri înrădăcinate la francezi pentru toată viaţa. Ei nu mănâncă între cele trei mese principale,nu fac exerciţii fizice în mod regulat şi nu curăţă farfuria atunci când mănâncă.

Nu există limită de vârstă pentru sex sau senzualitate

Unele dintre cele mai cunoscute simboluri sexuale ale Franţei sunt astăzi frumuseţile naturale de peste 40 de ani,chiar 50. Acestea nu au nicio problemă să poarte fuste scurte,tocuri şi decolteu,mai ales dacă acesta le este stilul. Seducţia şi flirtul sunt prezente la orice vârstă,de aceea francezii sunt pe primul loc atunci când vine vorba de vitalitate şi bunăstare. 

Fac exact ceea ce vor atunci când vor,fără a depăşi limitele    

Conceptul de moderaţie este cel mai mare aliat al Franţei în susţinerea unei calităţi ridicate a vieţii în timp. Francezii nu spun nu la ceea ce le place,indiferent despre ce este vorba. Spun da la ceea ce doresc,dar în cantităţi mici,şi la ocazii speciale. Ei se mişcă destul,destul de des,dar niciodată prea mult.