Ţine cont de fire, ca să fii sănătoasă

Eşti mai degrabă pragmatică decât visătoare? Îţi place să reflectezi mult înainte de a trece la acţiune? Pentru sănătatea ta, adaptează-ţi stilul de viaţă la propriul temperament. Iată cum!

Suntem femei şi suntem diferite. Fizicul,gusturile alimentare,comportamentul,până şi bolile de care suferim depind de temperamentul fiecăreia.

Un studiu recent arată că există patru tipuri temperamentale feminine. Fiecare dintre ele are anumite alimente benefice,anumite exerciţii fizice recomandate şi anumite zone importante de presopunctură. Învaţă să-ţi stimulezi punctele energetice în funcţie de propriul temperament!

Feminina

Eşti întruchiparea feminităţii:plăcută,iubită,graţioasă,maternă. Din dragoste,poţi face orice sacrificiu. Mereu neliniştită pentru fiinţa iubită,te poţi îmbolnăvi la propriu dacă acesteia i se întâmplă ceva sau dacă ai de-a face cu o trădare în dragoste. Atunci,îţi pierzi toată feminitatea.

Ţi se potriveşte un regim bogat în fructe şi în legume şi sărac în carne roşie. Nucile,tarhonul şi scorţişoara îţi sunt,în special,recomandate. Ceaiul verde şi laptele de soia îţi asigură echilibrul hormonal de care ai atâta nevoie.

Puncte de presopunctură.Mai mult decât orice,în viaţă îţi doreşti să fii mamă. Pentru a favoriza procrearea,apasă cu degetul arătător punctele care corespund rinichilor şi sistemului reproducător:punctul Zhubin,situat pe muşchiul interior al gambei,la şapte degete de maleolă,şi punctul Qihai-la doi centimetri mai jos de ombilic. Foloseşte un ulei esenţial pe bază de nucşoară!

Echilibrata

Respecţi tradiţia şi cu greu îţi schimbi obiceiurile. Eşti o bună negociatoare şi ştii să detensionezi orice situaţie. Ordonată şi metodică,ai o memorie excelentă şi nu uiţi dacă ţi-a greşit cineva.

Motiv pentru care eşti predispusă ulcerelor,anxietăţii sau obezităţii. Mănânci multe dulciuri,pentru că ai nevoie de energie. Ca să compensezi aceste excese,de ajutor sunt ceaiurile dietetice,băute de două ori pe zi. Şofranul şi mărarul îţi sunt recomandate pentru sistemul digestiv.

Sistemul digestiv îţi provoacă multe neplăceri. Ca să le eviţi,apasă cele două puncte care corespund splinei şi pancreasului,folosind un ulei esenţial de muşcată.

Unul dintre ele este punctul Taiba,situat pe partea laterală a degetului mare de la picior. Celălalt e punctul Sanyinjiao,la cinci degete de maleolă.

Generoasa

Ai o mare rezistenţă interioară. Iată de ce,adesea,lucrezi ca voluntar sau te dedici asociaţiilor caritabile. Stresul te face să devii şi mai însufleţită. Spui ceea ce gândeşti şi aperi cauzele pierdute. Toate acestea te solicită emoţional.

Dar nu numai. Stomacul şi imunitatea pot avea,de asemenea,de suferit. Sinuzitele,răcelile sau otitele sunt cele mai frecvente boli de care poţi suferi.

Organe-cheie:intestinele.Trebuie să-ţi regularizezi tranzitul intestinal,consumând fructe (mai ales mere),fulgi de ovăz,orez. O cură de magneziu va acţiona atât asupra intestinelor,cât şi asupra stresului.

Pentru a elimina stresul,masează cu arătătorul punctele situate pe meridianul intestinului gros şi al stomacului,folosind un ulei esenţial de mango. Punctul Hegu este cel mai important pentru tine,fiind situat între index şi palmă.

Spirituala

Atunci când ceva te pasionează,devii foarte generoasă. Visătoare,eşti în stare să iubeşti uitând de propriile interese. Eşti intuitivă şi capabilă să percepi orice subtilitate. Îţi place să râzi şi ştii să întreţii buna dispoziţie. Ai un suflet bun,dar tocmai din acest motiv îţi poţi împrăştia toată energia.

Primul organ care se va resimţi va fi inima. Fructele uscate,migdalele şi carnea roşie te ajută. Pasiflora,lavanda şi valeriana îţi redau liniştea,iar suplimentele alimentare pe bază de ginkgo biloba îţi îmbunătăţesc circulaţia,mai ales dacă vei recurge şi la duşuri în care apa caldă alternează cu cea rece.

Ca să-ţi protejezi sistemul cardiovascular,masează cu degetul arătător două puncte situate pe meridianul inimii,folosind un ulei esenţial de lavandă.

Primul:punctul Shenmen sau „poarta spiritului”,localizat pe partea interioară a încheieturii mâinii,în dreptul degetului mic. Al doilea:punctul Shaochong,de pe a doua falangă a degetului mic.