6 formule pe care să le rosteşti când ţi-e greu
Cuvintele potrivite spuse în momentele de cumpănă, fac diferenţa. Fiecare dintre noi a trăit momentul în care, deşi simţea că este la capătul puterilor, a reuşit să meargă mai departe. Iată 6 formule sacre pe care este bine să le ştii când dai de greu.
Câteva cuvinte pot avea un efect extraordinar asupra oamenilor,pot inspira oamenii de-a lungul unui antrenament istovitor,astfel încât să se adune şi să nu renunţe în ultima secunda.Aceleaşi cuvinte te pot influenţa în bine şi atunci când nu te afli în sala de sport. Asigură-te că ai mereu asupra ta o hârtie cu câteva fraze care să te ajute să depăşeşti momentele grele cu care te întâlneşti de-a lungul unei zile.
1. Da,poţi
Spunându-ţi că poţi face ceva poate face diferenţa dintre a renunţa sau a merge mai departe. Transmite-i creierului tău că o poţi face,iar corpul tău te va urma. Nu vrei să te implici în acel proiect copleşitor. Spune-ţi „Da,o pot face” şi treci imediat la acţiune. Mintea stăpâneşte materia,nu-i aşa?