Sfaturi de folos, ca serviciul să nu-ţi afecteze viaţa de cuplu

Ai o perioadă excelentă la serviciu şi te simţi cum nu se poate mai ambiţioasă. Însă nu ştii cum să împaci cariera cu viaţa de cuplu. Iubitul tău începe să fie morocănos, pentru că tu nu-i mai acorzi atenţie ca înainte. Stabiliţi câteva reguli, care să vă ajute să găsiţi echilibrul în relaţie.

Orele peste program,stresul şi oboseala te pot face să uiţi de persoana iubită sau să i te adresezi pe un ton mai aprins. Ca să împaci cariera de succes cu viaţa de cuplu,ţine cont de câteva sfaturi utile,care te vor ajuta să eviţi tensiunea şi,mai rău,o eventuală ruptură chiar în prag de Sărbători.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că unul din trei angajaţi este foarte stresat,pentru că nu ştie cum să se împartă între serviciu şi relaţie.

Programul de lucru prelungit,responsabilităţile tot mai mari,termenele-limită,toate ne consumă şi tot ce ne dorim când ajungem acasă este fie să dormim,fie să ne uităm la televizor,fără să vedem,de fapt,nimic.

Iar când partenerul de cuplu are chef de vorbă,devenim irascibili şi încercăm să-l evităm. Acestea sunt concluziile experţilor care au studiat modul cum afectează serviciul relaţia de cuplu. Iată câteva mici reguli care te vor ajuta să îmbini cu succes viaţa personală şi cariera.

Acasă,uită de problemele de la serviciu

Când ajungi acasă,încearcă să nu te mai stresezi din cauza problemelor de la serviciu. Cu atât mai mult este o decizie proastă să cauţi alinare la partenerul de viaţă. Tu te vei descărca,dar îi vei transmite lui starea ta şi,fie vorba între noi,el nu are nicio vină.

În plus,cu siguranţă le are pe ale lui şi dacă îl împovărezi cu grijile tale,tensiunea va ajunge la cote maxime şi veţi putea sfârşi printr-o ceartă de toată frumuseţea. Pont! Evită să-ţi iei de lucru pentru acasă. Căminul tău este un loc unde te poţi relaxa şi nu unul ideal lucrului pentru serviciu.

Organizează-ţi altfel timpul

Pe cât posibil,rezolvă toate sarcinile de serviciu cât eşti încă în programul de lucru şi uită de problemele nerezolvate odată ce ai ajuns acasă.

Dacă simţi că nu mai faci faţă atribuiţiilor la job,nu ezita să ceri ajutorul colegilor sau să ceri coordonatorului direct să te degreveze de unele. Cu cât îţi asumi mai multe de făcut,cu atât rişti să nu le duci la bun sfârşit şi să te stresezi mai tare.

Acordă-i şi lui atenţie

Chiar dacă ai mult de lucru,învaţă să spui stop activităţilor profesionale şi să acorzi mai multă atenţie persoanei iubite. Fă rezervare la cinema,vorbiţi despre cum să rezolvaţi unele probleme din casă ori,pur şi simplu,luaţi masa de seară numai voi doi.

Şi încercaţi să nu vorbiţi despre serviciu şi nici despre lucrurile care nu vă fac plăcere. Dacă aveţi posibilitatea,fugiţi în weekend undeva,în natură. Duceţi-vă la schiat sau petreceţi câteva momente la o cabană,unde puteţi savura câte o cană cu vin fiertşi scorţişoară.