Ce reguli trebuie să urmezi, ca să fii total pregătită pentru un act sexual reuşit

Te-ai gândit vreodată că există un set de măsuri, care trebuie să îţi intre în obişnuinţă, dacă vrei să te bucuri din plin de sex? Descoperă ghidul pentru o viaţă sexuală îmbunătăţită!

Aşa cum există reguli pe care trebuie să le respecţi, dacă vrei să fii mai aproape de un act sexul reuşit, aşa există şi lucruri pe care nu ar trebui să le faci, dacă vrei să te simţi bine alături de partener. De exemplu, nu te entuziasma prea tare când vine vorba despre sex. Când eşti prea entuziasmată, permiţi anxietăţii să îşi facă apariţia şi apoi scade plăcerea. Încearcă nişte exerciţii de respiraţie şi de relaxare! O altă regulă este să nu planifici momentul, ci să trăieşti clipa. Dacă încerci să planifici şi să îţi imaginezi că va fi totul ca în filme, vei pune presiune şi pe partenerul tău.

Acordă atenţie protecţiei

Fie că eşti femeie, fie că eşti bărbat, ai grijă să ai la tine prezervative. Asta ca să nu stricaţi momentul pentru că nu aveţi protecţie.

Închide telefonul

Nimeni nu vrea să audă telefonul sunând sau vibrând atunci când face sex. Poţi ignora sunetul, însă e posibil să te deconectezi.

Optează pentru părul prins

Evită şuviţele acelea care intră în gură, care se prind cine ştie pe unde, pe care se mai aşează câte un cot. E neplăcut, aşa că prinde-ţi părul într-un coc lejer, chiar dacă părul lung este mai atrăgător.

Evaluează-ţi dieta

Alege alimente precum fructe de pădure, ananas, lămâie, mere şi evită ceapa, usturoiul, sparanghelul, varza, alcoolul. Înainte să faci sex, bea apă. În felul acesta rămâi hidratată şi ai energie şi anduranţă.

Solicită preludiu

E cea mai bună parte dintr-o partidă sexuală! Preludiul e momentul când explorezi corpul celeilalte persoane şi când construieşti climaxul. Asta vrei, nu? Intimitate şi plăcere!

@shutterstock