De ce e mai bine să dormi dezbrăcată

Pe lângă faptul că o să te odihneşti mai bine, o să te simţi excelent lângă iubitul tău în această „ţinută“. În plus sunt şi alte avantaje dacă renunţi la haine, în afară de cele pe care le cunoşti deja!

Uită de pijamale,chiar dacă afară nu e tocmai vreme de stat goală prin casă. Oamenii de ştiinţă au studiat această temă şi au scos la iveală că dormitul fără haine este mai mult decât benefic pentru sănătatea fizică şi psihică.

O să ai o relaţie mai bună de cuplu

Un studiu efectuat în 2014 de cercetătorii americani împreună cu o companie care promovează purtarea hainelor din bumbac,inclusiv a pijamalelor,a evidenţiat că 57% dintre cei care dorm dezbrăcaţi au relaţii de cuplu mai fericite. Din cercetare a reieşit că şi cei care poartă pijamale sunt satisfăcuţi de relaţiile lor,dar într-un procent mai mic,şi anume 47%.

Poţi preveni diabetul

Ai citit bine. Explicaţia este următoarea:adulţii au cantităţi mici de grăsimi buneîn organism. Iar temperatura din dormitor poate influenţa aceste grăsimi,arată un studiu efectuat în 2014. În cadrul experimentului,oamenii au dormit în camere cu temperaturi de 18,23 şi 27 de grade Celsius.

După o lună de studii la temperatura cea mai joasă,persoanele implicate în cercetare au avut o cantitate aproape dublă de grăsimi bune,iar sensibilitatea lor la insulină s-a îmbunătăţit. Acest efect se traduce printr-o scădere a riscului de diabet. Când au dormit la temperatura de 27 de grade au fost anulate toate beneficiile. Deci,dacă dormi dezbrăcată,evită supraîncălzirea.

Face bine zonei intime

Un mediu prea cald favorizează apariţia infecţiilor şi bacteriilor în zona genitală feminină. Dacă vrei să previi eventualele infecţii,dormi dezbracată!