Eşti aer, foc ori pâmânt şi apă?

Ştiai că, potrivit medicinei tradiţionale indiene, fiecare persoană e dominată de o forţă, dosha, care îi influenţează caracterul şi sănătatea? Aceasta poate fi Vata (aer), Pitta (foc) şi Kapha (pământ şi apă). Află ce dosha te domină, în urma unui test uşor de făcut.

Dosha care adună cele mai multe răspunsuri din partea ta este cea care îţi influenţează destinul. Nu trebuie decât să bifezi răspunsul care ţi se potriveşte,la fieacre din cele 12 puncte din tabelul de mai jos:

                                                                     VATA                           PITTA                                   KAPHA

1.      Silueta

Slabă,cu o osatură fină şi picioare subţiri

Bine proporţionată şi musculoasă

Solidă,voluptoasă,cu forme rotunde

2.      Tenul

Uscat.

Fin,predispus la iritaţii.

Gras.

3.      Părul

Rebel şi/sau uscat,greu de coafat

Firul este subţire,mi-au apărut fire albe devreme

Des,tendinţă de îngrăşare

4.      Cum stai cu somnul

Adorm greu,mă trezesc uşor.

Am nevoie de mai puţin de 8 ore de somn.

Dorm adânc,mă trezesc greu dimineaţa.

5.      Temperamentul

Starea de spirit mi se schimbă des,sunt optimistă,flexibilă.

Ambiţioasă,curajoasă,competitivă.

Calmă,împăciuitoare,hotărâtă.

6.      Când eşti stresată

Sunt anxioasă,îngrijorată,agitată.

Îi critic pe cei din jur,devin un pic agresivă.

Mănânc mult şi mă simt deprimată.

7.      Digestia

Am un apetit schimbător şi o digestie sensibilă.

Nu îmi e bine când sar peste mese. Mănânc aproape orice.

Sunt gurmandă şi am o digestie lentă.

8.      Vorbeşti

Repede.

Apăsat,convingător.

Lent,am un ton monoton.

9.      Cum stai cu memoria

Învăţ repede,dar uit la fel de repede.

Am o memorie bună,pe termen lung.

Reţin cu uşurinţă,pentru un timp îndelungat.

10.  Cum te organizezi

Mă concentrez greu ca să îmi duc sarcinile la îndeplinire

Sunt eficientă,metodică,mă concentrez uşor.

Am nevoie de puţin ajutor la început,apoi devin eficientă.

11.  Vremea preferată

Rece,ploioasă,cu vânt.

Caldă,însorită.

Răcoroasă şi uscată.

INTERPRETARE REZULTATE

Dacă eşti Vata:

Principiul care te guvernează este aerul. Eşti creativă,ai o fire artistică,însă există în viaţa ta şi perioade de anxietate,când te stresezi foarte mult. Nu ai o fire organizată,eşti imprevizibilă,iar insomniile îţi pot face probleme. Oboseşti destul de uşor şi îţi pierzi repede energia,aşa că ai grijă să te odihneşti suficient şi să-şi stabileşti o rutină zilnică. Ar trebui să te culci la aceeaşi oră,în fiecare seară,iar înainte de culcare să îţi acorzi timp pentru activităţi care te relaxează. Rareori se întâmplă ca o femeie dominată de energia Vata să aibă probleme cu kilogramele în plus,căci majoritatea au o siluetă de silfidă toată viaţa.

Dacă eşti Pitta:

Elementul care te domină este focul,ceea ce înseamnă că eşti o luptătoare. Ai o minte ascuţită,eşti ordonată şi ai spirit de iniţiativă. Emoţiile toxice,precum gelozia,controlul şi mânia trebuie evitate,ca să îţi păstrezi echilibrul emoţional. Ai un apetit crescut şi nu dai randament dacă sari chiar şi peste o singură masă. Fii atentă să nu exagerezi cu mâncărurile grase şi bogate în carbohidraţi,căci eşti predispusă la îngrăşare. Te enervezi uşor,de aceea te-ar ajuta să faci un sport,ca să eliberezi energiile negative.

Dacă eşti Kapha:

Pământul şi apa sunt elementele care te domină,ceea ce înseamnă că dai dovadă de rezistenţă        fizică şi la boli. Ai însă o digestie lentă,ceea ce înseamnă că eşti predispusă la acumularea de kilograme în plus. De aceea,fă mişcare în fiecare zi. Pentru un tranzit intestinal mai bun,foloseşte la gătit condimente precum piperul,chili,ardeiul iute. Eşti o fire calmă,pozitivă şi afectuoasă,însă eşti şi foarte încăpăţânată. Ai şi tendinţa să amâni luarea unor decizii,din comoditate. Te caracterizează loialitatea atât faţă de prieteni,cât şi la locul de muncă.