Aşa ai spa la tine acasă!
O zi la spa este grozavă pentru relaxare. Te întinereşte şi te face să te simţi grozav. Dacă nu îţi permiţi tratamentele care se fac la saloanele de profil, iată câteva idei de a le face la tine acasă.
Relaxare ca-n Maroc
Simbol al stilului de viaţă marocan,acest loc de purificare şi folosire perpetuă a vechilor tradiţii permite femeilor să se întâlnească pentru a-şi îngriji pielea.
Cum să faci asta acasă
Câteva lumânări,puţină tămâie şi muzică în surdină te vor ajuta să creezi o atmosferă orientală. După un duş sau o baie fierbinte cu efect relaxant,săpuneşte-te,apoi foloseşte o mănuşă exfoliantă pe care o treci peste tot corpul. Aşa vei îndepărta celulele moarte. După clătire,aplică cu grijă pe piele ulei de argan pentru o piele catifelantă. Apoi,alături de un ceai de mentă,gustă dulceaţa relaxării.
Pont
Pentru un gomaj mai blând,pune puţin gel de duş pe mănuşa exfoliantă.
Aşa îţi recapeţi calmul!
În Japonia,baia face parte din arta de a trăi. În aer liber,între munţi şi pădure,oamenii se întâlnesc pentru a elibera tensiunea şi pentru a se bucura de proprietăţile benefice ale apei de izvor fierbinte.
Optează pentru un decor foarte simplu,cu câteva lumânări. Începe prin a face un duş rapid în timpul căruia foloseşti o mănuşă exfoliantă. Apoi,alunecă într-o baie fierbinte,în apa căreia ai pus câteva picături de ulei esenţial de zeamă de lămâie. Completează-ţi ritualul prin aplicarea unei măşti pe faţă,iar pe pleoape a unor dischete demachiante îmbibate de ceai verde
Profită de atuurile mării indiferent de anotimp
Pentru a-ţi remineraliza corpul şi a scăpa de toxine,adu la tine acasă nămolul marin şi sărurile de mare. Te vei putea bucura din nou de destinderea asemănătoare celei de după o baie de soare la mare şi-ţi vei reîncărca bateriile.
Bucură-te de muzica de relaxare şi lasă-te cuprinsă de calmul ei. Unge-ţi corpul cu nămol marin pentru a elimina toxinele şi lasă-l să acţioneze timp de zece minute. Apoi,clăteşte cu apă nici prea caldă,nici prea rece înainte de a te scufunda într-o baie unde ai topit cristale de apă de mare. În cele din urmă,acordă-ţi un moment de destindere,lungindu-te în pat şi lăsându-ţi gândul să te poarte în locuri plăcute.
Bine de ştiut!
La finalul băii,este bine să nu te clăteşti,pentru a profita de beneficiile sărurilor de mare. În acelaşi scop,este recomandat să te înveleşti într-un prosop fierbinte.