Baia cu sare amară te ajută să slăbeşti
Sarea amară este cunoscută pentru utilizarea sa în ameliorarea durerilor musculare, însă baia cu sare amară poate ajuta şi la pierderea în greutate.
Specialiştii spun că sulfatul de magneziu care se găseşte în sarea amară are numeroase beneficii pentru sănătate şi în tratamentele cosmetice. Ajută la detoxificarea organismului,ameliorează aspectul pielii afectate de celulită şi este utilă în curele de slăbire.
Baia cu sare amară - Ce trebuie să ştii despre sarea amară
Este cunoscută şi sub numele de Epsom. Deşi este numită „sare“,substanţa nu este de fapt o sare,ci un compus mineral natural de magneziu şi sulfat. Micile cristale au aplicaţii numeroase,care includ:
- Uşurarea durerilor musculare.
- Recuperare mai rapidă în caz de leziuni minore.
- Indicată în tratamentele pentru păr,căci elimină excesul de uleiuri.
- Ameliorarea durerile uşoare provocate de arsuri solare şi iritaţii (alternativă la aloe vera).
- Soluţie pentru buzele uscate.
- Exfoliant pentru piele.
- Tratament pentru erupţiile cutanate provocate de otrăvirea cu iederă.
Cum te ajută sarea amară să slăbeşti
Potrivit cercetării efectuate de Rosemary Waring,un biochimist britanic de la Universitatea din Birmingham,magneziul şi sulfatul este absorbit de piele,atunci când facem o baie cu sare amară.
Lipsa magneziului din organism poate duce la probleme cardiace,hipertensiune arterială,dureri de cap şi dureri de spate;şi prezenţa unei cantităţi mici de sulfat se poate manifesta ca epuizare a corpului.
Baia cu sare amară - De multe ori,creşterea în greutate este asociată cu mâncatul emoţional şi absorbţia substanţelor sărace în nutrimenţi. Când corpul elimină toxinele,se relaxează şi este mai puţin probabil să mănânci prea mult,reuşind astfel să metabolizezi alimentele într-un mod mai eficient.
Cum pregăteşti baia cu sare amară pentru a slăbi
Adaugă o lingură de sareEpsom în apa din baie. Creşte treptat cantitatea de sare la două căni. Dacă începi cu cantităţi mari de sare,este posibil să suferi unele simptome negative ale detoxificării rapide,cum sunt iritabilitatea,schimbările bruşte de dispozitie sau hiperactivitatea. Mai mult,nu sta în baie mai mult de 25 de minute şi rehidratează-te bine în timpul şi după baia fierbinte.
Unele precauţii
Înainte de a folosi baia cu sare amară, consultă medicul,mai ales dacă suferi de boli grave. Astfel de băi pentru pierderea în greutate nu trebuie utilizate dacă eşti gravidă,ai hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli de inima,pietre la rinichi sau boli de rinichi.