Cele mai bune sfaturi de îngrijire a pielii iarna

Temperaturile scăzute, aerul rece şi uscat şi vântul favorizează înroşirea, uscarea şi chiar crăparea pielii. De aceea, ea are nevoie de un tratament aparte, mai ales în acest sezon.

Exfoliaz-o cu regularitate

Prin exfoliere,nu doar că îndepărtezi celulele uscate,moarte,care tind să fie aspre la atingere,dar,de asemenea,favorizezi formarea de noi celule. Mai mult decât atât,procesul permite cremei hidratante să fie absorbită mai bine de piele,astfel încât ea să se menţină hidratată multă vreme.

Exfoliază pielea de cel puţin două ori pe săptămână. Pentru asta,poţi să foloseşti un exfoliantnatural,precum fulgii de ovăz amestecaţi cu lapte şi miere. Şi,dacă ai tenul gras,utilizează bicarbonat de sodiu şi apă.

Nu uita de hidratare!

Poţi să-i oferi pielii tale hidratarea de care are nevoie folosind zi de zi o cremă hidratantă,care conţine ingrediente-cheie,cum sunt vitamina E şi unt de shea. De asemenea,poţi folosi ulei de măsline extravirgin,ulei de nucă de cocos,unt de shea,unt de cacao,ulei de avocado,ulei de migdale.

Citeşte şi:Hidratare eficientă pentru faţă şi corp

Bea suficientă apă

Pe măsură ce temperatura scade treptat,avem tendinţa să ne acoperim corpul cu mai multe straturi de haine şi să ne folosim de surse de căldură,pentru a ne încălzi. Mediul cald artificial poate deshidrata corpul şi pielea. Bea opt pahare de apă pe zi,pentru a ajuta corpul să se menţină hidratat şi pielea să se păstreze tânără şi frumoasă.

Foloseşte o cremă hidratantă de faţă şi noaptea

Dacă ai pielea foarte uscată,aplică pe faţă o cremă de noapte. Cremele de noapte conţin ingrediente care repar pielea,cum este uleiul de avocado,care penetrează pielea în timp ce dormi şi o hidratează intens.

Citeşte şi:Pielea îţi dezvăluie starea de sănătate

Trucuri de care să mai ţii cont:

• Nu uita regula de aur valabilă în orice anotimp – foloseşte protecţie solară,pentru că razele solare îmbătrânesc epiderma. Dacă este posibil,caută creme hidratante care conţin protecţie solară. În caz contrar,asigură-te că aplici o cremă cu SPF 30.
• Un alt truc este sa-ţi hidratezi pielea din cap până în picioare,după duş,atunci când pielea este încă umedă.