Crema anticelulitică de la A la Z

Aliatul pielii netede şi catifelate, crema sau loţiunea anticelulitică este un produs care nu trebuie să lipsească din trusa ta de frumuseţe vara asta. Alege-o în funcţie de ingredientele cele mai eficiente şi foloseşte-o corect, pentru a obţine rapid rezultatele pe care ţi le doreşti.

Fii atentă la ingrediente

Când alegi crema anticelulitică, ghidează-te după compoziţia ei. Produsele pe bază de cafeină, uleiurile esenţiale de piper negru, sâmburi de struguri şi grepfrut sunt câteva dintre cele mai eficiente ingrediente. Şi loţiunile ce combină amestecuri de ceai verde, ardei iute, iederă, lavandă, lămâie, alge marine, rozmarin şi vitamine, în special vitamina A, C şi E, redau aspectul ferm al pielii. Aceşti compuşi stimulează producţia de colagen, responsabil de elasticitatea epidermei.

Stimulează circulaţia prin exfoliere

Femeile cu o circulaţie a sângelui deficitară sunt în general mai predispuse la a face celulită. De aceea, înainte de a aplica orice cremă, e bine să pregăteşti pielea cu o exfoliere delicată. Prepară un scrub din ingrediente naturale, din 4-5 linguri de zaţ proaspăt de cafea, 2 linguriţe de scorţişoară, 1 linguriţă de pudră de ardei iute, ½ linguriţă de pudră de turmeric şi 3 linguri de ulei de măsline sau ulei de cocos. Amestecă bine toate ingredientele şi masează zonele afectate 5-10 minute. Clăteşte cu apă călduţă. Aplică apoi crema anticelulitică printr-un al doilea masaj viguros, insistând în locurile în care s-au acumulat depuneri de grăsime. Pune-ţi un pantalon lung şi lasă să acţioneze peste noapte.

Fă-ţi împachetări acasă

Nu trebuie neapărat să apelezi la procedurile sofisticate din saloanele de înfrumuseţare pentru a scăpa de celulită. O variantă eficientă constă în împachetarea zonelor cu probleme cu folie alimentară, după ce ai aplicat crema anticelulitică şi ai masat pielea viguros, câteva minute. Las-o să acţioneze 1-2 ore sau cât de mult poţi să suporţi, pentru ca e posibil să simţi o uşoară senzaţie de arsură şi căldură, dată de ingredientele care încep să acţioneze.

Foloseşte crema pe termen lung

Nu vei scăpa uşor de celulită, aşa că perseverenţa este esenţială. Fii constantă în folosirea cremei şi nu te aştepta la minuni de azi pe mâine. De obicei, se recomandă aplicarea produselor anticelulitice de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara. Efectele se văd în general după 2-3 săptămâni, în funcţie de cât de afectate sunt ţesuturile de depunerile de grăsime.

Ameliorează retenţia de apă

Celulita este adesea asociată cu retenţia de apă în exces în organism. Ceaiurile diuretice şi alimentaţia echilibrată, fără prea multă sare şi preparate procesate, în combinaţie cu crema anticelulitică, ajută la netezirea pielii şi estomparea aspectului de coajă de portocală. Totodată, este esenţial să te hidratezi corespunzător şi să reduci consumul de băuturi carbogazoase şi cafea.

Sfat CPF

Fă mişcare de cel puţin 2-3 ori pe săptămână, în intervale de minimum 30 de minute, pentru a-ţi întări musculatura şi a îmbunătăţi fermitatea pielii.