Cum să ai un ten frumos

Cu siguranţă îţi doreşti un ten de invidiat. Pentru a păcăli apariţia ridurilor şi a evita îmbătrânirea prematură a tenului, iată de ce reguli trebuie să ţii cont.

Vântul puternic şi gerul

Odată cu trecerea la sezonul rece,tenul tău are cel mai mult de suferit deoarece este expus la vânt,ger şi schimbări bruşte de temperatură,ce vor usca tenul şi îl vor devitaliza. Este necesar să ai o cremă hidratantă şi hrănitoare,în funcţie de tipul tău de ten,pe care să o aplici în fiecare dimineaţă,înainte de expunerea la agenţii externi.

Poluarea şi stresul

De cele mai multe ori,în jurul vârstei de 20 – 25 de ani,ai tendinţa de a pierde nopţile la petreceri,începi o carieră şi ai proiecte de terminat sau te îndrăgosteşti. Îţi neglijezi cu desăvârşire tenul şi nu te gândeşti la efectele dăunătoare care se răsfrâng asupra pielii datorita atmosferei poluată din oraş.

Lipsa somnului    

Ca să araţi impecabil a doua zi dimineaţă,este necesar să te odihneşti în jur de 7-8 ore în fiecare noapte. Vei arăta mult mai frumoasă şi vei spune „adio!” cearcănelor,pungilor de sub ochi şi ridurilor. Lipsa somnului afectează bariera naturală de protecţie a pielii,ducând la deshidratare,iritare şi o sensibilitate crescută a pielii.

Radiaţiile UV ale soarelui            

În acest caz,crema cu SPF este „prietena ta cea mai bună”. Indiferent de anotimp,dacă este soare sau cerul acoperit,crema cu protecţie solară (cel putin SPF 15) nu trebuie să îţi lipsească din ritualul zilnic de îngrijire. Un ten frumos este un ten curat,îngrijit,hidratat şi tonifiat. Iar aceste etape trebuie parcurse zilnic,încă din adolescenţă.

Lipsa hidratării

Apa este esenţială,un izvor de sănătate şi frumuseţe. Specialiştii recomandă să bei cel puţin 2 litri de apă pe zi,deoarece un ten hidratat este un ten sănătos! Evită să consumi băuturi ce conţin alcool,deoarece acesta produce o deshidratare puternică,accelerează cuperoza şi îmbătraneste prematur tenul.