Cum să arăţi cu 10 ani mai tânără

Ochii strălucitori şi frumoşi sunt semnul distinctiv al chintesenţei tinereţii. Din păcate, ochii sunt şi cei care arată şi primele semne de îmbătrânire. Din fericire, sunt câteva măsuri pe care le poţi lua pentru a arăta mai tânără cu 10 ani.

 Hidratează-te! 

Apa potabilă nu este bună doar pentru sănătate în ansamblu,ci ajută la menţinerea pielii din jurul ochilor departe de riduri. Prin urmare,bea cât mai multă apă pe zi,evită cafeina,limitează consumul de alcool şi redu,pe cât posibil,sarea.

Introdu în regimul alimentar varză de Bruxelles şi spanac. Varza de Bruxelles este o mare sursă de luteină,care împiedică dezvoltarea cataractei şi  a degenerescenţei maculare. Spanacul,care este bogat în fier,ajută la prevenirea pungilor de sub ochi şi a cercurilor întunecate.

Citeşte şi:

Ochii îţi dezvăluie cât de sănătoasă eşti

Superalimente pentru sănătatea ochilor

Atât cartofii dulci,cât şi castraveţii estompează cearcănele. Pune felii de cartof sau de catravete pe ochi şi după 10 minute clăteşte cu apă călduţă. Fă acest procedeu dimineaţa,până vezi îmbunătăţiri.

Nu uita să-ţi protejezi pielea subţire din jurul ochilor de razele ultraviolete,purtând ochelari de soare.

Apelează la câteva trucuri cosmetice

Schimbarea felulul în care te machiezi te poate ajuta să pari mai tânără. Nu folosi anticearcăn care este mai dechis la culoare decât nunaţa pielei tale şi aplică-l cu o pensulă.

Păstrează-ţi pielea curată

Demachiază-te înainte de a te culca,căci dormitul cu machiajul pe ochi îţi afectează tenul.

Hidratează-te

Este una dintre cele mai importante etape pentru păstrarea unui aspect cât mai tânăr a pielii din jurul ochilor. Aplică crema uşor,pentru că pielea din această zonă este foarte delicată. Renunţarea la acest pas duce la apariţia ridurilor.

Fă comprese cu ceai verde

Nu numai că ceaiul verde este un antioxidant puternic dacă este consumat,dar cercetările au arătat că pliculeţele de ceai aplicate sub formă de compresă sunt excelente pentru ochi,estompând cearcănele. Pliculeţe reci trebuie plasate pe ochi timp de aproximativ 10 minute.