Cum să previi exfolierea unghiilor

Unghiile tale sunt fragile şi se exfoliază? Le tai scurte şi totuşi se rup? Nu te îngrijora! Există câteva metode prin care poţi preveni deteriorarea lor!

Exfolierea unghiilor poate fi cauzată de alimentaţia neechilibrată,treburi casnice şi grădinărit. Chiar şi schimbarea climei,absorbţia apei şi unele infecţii ale unghiilor duc la subţierea lor. Pentru unghii lungi şi rezistente începe un program de îngrijire ce include o dietă sănătoasă şi produse de îngrijire. Iată câteva sfaturi simple care te vor învăţa să-ţi protejezi unghiile de exfoliere.

Foloseşte o cremă hidratantă!

Statul prelungit cu mâinile în apă înmoaie unghiile şi le face mai fragile. Dacă foloseşti detergenţi puternici pentru dezinfectarea suprafeţelor e important să-ţi protejezi mâinile cu mănuşi. Mai mult, după ce ai spălat vasele,foloseşte o cremă sau loţiune pentru a-ţi menţine unghiile moi şi hidratate.

Frumuseţea vine din interior

După cum bine ştiai,alimentaţia echilibrată te ajută să-ţi păstrezi frumuseţea.  Aşadar,adaugă în dieta zilnică multivitamine şi minerale! Carenţele de fier,calciu şi vitamina B duc la exfolierea unghiilor. Mănâncă produse bogate în vitamina C pentru a mări absorbţia fierului,precum căpşune,cereale şi legume verzi. Mâncărurile bogate în Omega 3 precum peştele şi nucile ajută şi ele la hrănirea unghiilor.

Foloseşte un întăritor de unghii!

Dacă ai ughiile fragile foloseşte un întăritor de unghii. Acesta le conferă un aspect lucios. Foloseşte numai produse care au keratină,vitamina E şi minerale precum cupru,magneziu şi calciu. Aplică întăritorul direct pe unghie,înainte de a-ţi da cu ojă.

InfoCuticulele uscate care se exfoliază sensibilizează stratul protector al unghiilor. De aceea,nu uita să foloseşti uleiuri  pentru îngrijirea lor (uleiul cald de măsline este foarte bun).