Heather Graham e mai fericită acum, la 55 de ani, decât a fost la 20! Care e secretul ei?

Actrița de la Hollywood a împlinit 55 de ani în ianuarie, ocazie cu care a dezvăluit stilul de viață pe care l-a adoptat și care o face mai fericită decât era în tinerețe.

Într-un interviu oferit în exclusivitate celor de la „People”, Heather Graham a vorbit despre... îmbătrânire și cât de importantă e atitudinea pe care o are fiecare dintre noi despre trecerea timpului. „Pe măsură ce trec anii, îmi pasă tot mai puțin despre lucrurile mici, care nu contează. Toată lumea se supără câteodată, dar eu cred că sunt mai fericită acum decât eram înainte. Am lucrat cu mine intens și am ajuns să fiu mai fericită acum”, a declarat actrița de peste ocean.

În ceea ce privește stilul de viață adoptat, vedeta nu are niște reguli prea complicate. „Pur și simplu, mă bucur de lucrurile simple pe care are să mi le ofere viața, precum somnul, mâncarea, prietenii mei și ador să meditez”, a declarat cea care își petrece tot mai mult timp în natură, mai ales când e stresată dintr-un motiv sau altul.

„Îmi place la nebunie să merg la plajă, să privesc oceanul, să fac plimbări prin natură, chiar cățărări, să merg la munte, să admir copacii”, a dezvăluit vedeta în „People”.

În ceea ce privește modul în care a ales să-și mențină silueta superbă, Heather a declarat următoarele: „Îmi place să merg în tabere de yoga pentru simplul fapt că îmi place să mă aflu undeva lângă ocean. Așa că, de fiecare dată când sunt lângă ocean, mă simt mai fericită. Deci meditez, fac yoga. Fac tot felul de afirmări pozitive în fiecare zi pentru, la fel ca în cazul altor oameni, mă tem de bătrânețe”, a declarat ea.

„Când societatea îmi spune că e momentul să mă simt prost dintr-un anumit motiv, eu îmi spun mie însămi că e momentul să mă simt bine”, a completat Graham, care îi  condamnă pe cei care spun că femeile nu mai sunt frumoase și dezirabile după 50 de ani.  

foto - Shutterstock