Reţeta mea de sănătate cu Ioana Maria Moldovan

Este gazda jurnalului „Focus din inima României”, de la Prima TV.

Ce ţii în sertarul cu medicamente?

Nu e un sertar foarte mare şi ţin pastile de prim ajutor pentru o răceală sau pentru migrene.

Ce alimente ai în frigider?

Am multe bunătăţi în frigider,dar la loc de cinste şi prima în top este zacusca de la mama.

Faci mişcare? Cum?

Da,fac mişcare,chiar dacă asta înseamnă uneori doar scurte plimbări prin parc,o tură cu bicicleta sau cu rolele,o partidă de badminton.

Mâncarea ta preferată?

Orice preparat care conţine fructe de mare şi evident tot ce găteşte mama mea.

Care este remediul tău antistres?

Cel mai bun remediu antistres pentru mine e o oră de mişcare pe ghetele Kangoo Jumps.

Ce leacuri foloseşti când nu poţi să dormi?

Ştiu de la bunica mea că e bine să bei înainte cu o oră de culcare o ceaşcă cu ceai de muşetel sau una cu lapte călduţ şi miere.

Ai vreun tratament natural de recomandat?

Recomand o mască pentru ten sensibil care hidratează intens şi e chiar la îndemâna oricui. Frec un gălbenuş cu o linguriţă cu ulei de măsline,apoi aplic masca pe faţă,pe gât şi pe decolteu şi după 15 minute mă clătesc cu ceai de muşetel.