7 remedii naturale pentru durerea de genunchi
Aveţi dureri de genunchi? În continuare vă prezentăm câteva remedii pentru combaterea acestei probleme de sănătate.
Remediile naturale pentru durerea de genunchi prezentate în continuare vă pot scapă de unele dintre simptome,dar durerea de genunchi poate indica şi o accidentare pe care nu o puteţi remedia cu stretching şi alte remedii naturale. Dacă durerea dumneavoastră de genunchi este severă,persistentă sau ascuţită şi bruscă,consultaţi specialistul podolog înainte de a încerca remediile de mai jos.
Remedii naturale pentru durerea de genunchi
1. Folosiţi o pernă noaptea
Această prima tehnică este,de fapt,un remediu natural pentru durerea în zona lombară,dar am observat că este eficientă şi pentru ameliorarea durerii de genunchi. Dacă dormiţi pe o parte,ţineţi o pernă mică între genunchi pentru confort. Dormiţi pe spate? O pernă mică sub genunchi poate ajuta!