Cel mai simplu mod de a-ţi menţine rinichii sănătoşi

Dacă vrei să ţii la distanţă problemele renale, îţi recomandăm să consumi în mod constant o băutură bogate substanţe nutritive. Află despre ce este vorba.

Ai nevoie de:  1 lămâie,1 kiwi,4 nuci,1 banană,un pumn de frunze de pătrunjel şi un pahar de apă.Fructele se curăţă,după care se amesteă bine în blender,apoi se adaugă şi restul ingredientelor.Pentru prevenirea infecţiilor care atacă rinichii şi a afecţiunilor renale,se recomandă consumul acestei băuturi dacă nu zilnic,cel puţin de 2-3 ori pe săptămână.În compoziţia băuturii se găseşte o cantitate mare de vitamina C,care stimulează imunitatea şi ţine la distanţă virusurile şi bacteriile care atacă organele.

Semne care îţi spun că ai probleme cu rinichii

Ai dureri sau arsuri la urinare

Ai dureri în partea inferioară a spatelui

Ai apetitul alimentar scăzut

Ţi se umflă mâinile şi picioarele

Eşti obosită

Te confrunţi cu iritaţii şi mâncărimi la nivelul pielii

Ai o senzaţie de greaţă

Ai ameţeli