Merişoarele, aliatul tău împotriva bolilor
Datorită conţinutului de antioxidanţi, dar şi multitudinii de vitamine şi minerale, merişoarele sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe din lume, care ajută la vindecarea a nenumărate afecţiuni.
O sută de grame de merişoare conţin 18% magneziu,18% vitamina C şi 18% fibre şi doar 46 de calorii,ceea ce le face şi prietenoase cu silueta. Cunoscute şi drept afine roşii,aceste fructe cu gust acrişor fac adevărate minuni în curele de slăbire şi datorită acizilor organici,care ajută organismul la arderea grăsimilor.
Indicate în infecţiile urinare
Bogate în antocianine,merişoarele reprezintă adevărate tratamente naturale împotriva infecţiilor urinare. Antocianinele conţinute de aceste fructe acţionează ca o barieră în faţa bacteriilor responsabile de apariţia înfecţiilor urinare,ca de exemplu bacteria E.coli. Merişoarele ajută şi la prevenirea formării pietrelor la rinichi,cât şi în tratarea nefritelor şi pielonefritelor (boli inflamatorii ale rinichilor). Persoanele care se confruntă cu probleme ale tractului urinar pot consuma ceai de merişoare,de trei ori pe zi,cel puţin 30 de zile. Pot fi consumate şi fructe proaspete,câte 200-300 de grame pe zi.
Utile în caz de ulcer
Bogate în antioxidanţi,aceste fructe mici,de un roşu puternic,au puternice efecte antiinflamatoare. Afinele roşii ajută la eliminarea bacteriei Helicobacter pylori,responsabilă în proporţie de peste 40% pentru apariţia ulcerului gastric. Bea un pahar cu suc proaspăt de merişoare dimineaţa,înainte de micul dejun.
De ajutor în caz de ateroscleroză
Persoanele care se confruntă cu ateroscleroză,afecţiune care se caracterizează prin acumularea de grăsimi pe pereţii vaselor de sânge,pot apela la sucul de merişoare. Compuşii conţinuţi de acesta împiedică grăsimile să se mai depună pe pereţii arterelor. Cei care se confruntă cu o astfel de problemă de sănătate pot ţine o cură de trei luni de zile,perioadă în care să bea câte două căni de suc proaspăt de merişor,zilnic.
Recomandate celor care suferă de cancer
Merişoarele sunt de ajutor şi celor care au tumori maligne,datorită proprietăţilor anticancerigene. Sunt recomandate cure cu comprimate care conţin exctracte din fructe de merişor,de două ori pe an. Astfel sunt împiedicate mutaţiile celulare,cât şi răspândirea celulelor canceroase în organism.
Merişoarele protejează împotriva cancerului,în special a celui de prostată,de colon,de plămâni şi de sân. Acest lucru se datorează proantocianidinei,un antioxidant puternic,conform mai multor studii realizate în ultimii zece ani.
Idei Click!pentru femei
O cană cu infuzie de merişoare ajută la o bună igienă a cavităţii bucale,căci elimină bacteriile.
Poţi adăuga fructe proaspete şi uscate de merişor în iaurt,dar şi în salate.
Ştiai că...
... un pahar cu suc proaspăt de merişoare,băut pe stomacul gol,te ajută să elimini mai uşor toxinele din organism?
... fructele proaspete sau uscate de merişor grăbesc vindecarea virozelor respiratorii? Acest lucru se datorează proprietăţilor antivirale ale acestor fructe.