Planta care îţi scade tensiunea arterială

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa) este o plantă bogată în vitamina C şi ajută la echilibrarea tensiunii arteriale. Află în ce fel!

Hibiscus scade tensiunea

Planta este un diuretic natural. Conţine cantităţi importante de vitamina Cşi minerale,şi este utilizată de mii de ani în medicina tradiţională a diferitelor popoare. Studii realizate în Statele Unite arată că infuzia de hibiscus scade tensiunea arterială. Trei ceşti de ceai pe zi duc la echilbirarea tensiunii arteriale.

Hibiscus combate colesterolul

Aceeaşi plantă conţine bioflavonoizi,care previn creşterea concentraţiei de colesterol „rău” LDL – vinovat de „blocarea” arterlor. Studiile mai arată că reduce cantitatea de trigliceride şi a colesterolului total.

Hibiscus elimină apa din corp

Planta are şi proprietăţi diuretice,ducând şi la creşterea eliminării de acid uric în urină. Echilibrează nivelul glicemiei,fiind indicat persoanelor cu diabet.

Hibiscus:cum se foloseşte

Prepară o infuzie de 2 linguri de hibiscus în 750 ml apă. Lasă la infuzat 10 minute. Se poate preapara şi un macerat de 2 linguri de hibiscus în aceeaşi cantitate de apă rece. Lasă peste noapte. Strecoară şi bea 2-3 căni pe zi.

Poţi perapra şi suc de hibiscus,care are un gust proaspăt,înviorător,şi extrem de hidratant în zilele călduroase. Pune la fiert 3 litri de apă,adaugă o mână de flori de hibiscus uscate şi 100 g zahăr brun. Lasă la infuzat,strecoară.

Atenţie!Nu bea infuzie sau suc de hibiscus dacă eşti însărcinată sau dacă alăptezi.