Remedii de casă pentru problemele digestive

Oricât de multă grijă ai avea la ceea ce mănânci te balonezi uşor, iar constipaţia este o neplăcerea aproape la ordinea zilei. Iată care sunt remediile de casă pentru problemele digestive.

Ceaiul de muşeţel

Se numără printre cele mai eficiente remedii pentru gaze şi balonare deoarece are proprietăţi antispasmodice şi antiinflamatoare care-ţi calmează durerile de stomac. Ceaiul de muşeţel este cunoscut şi pentru proprietăţile sale de a ameliora gastroenteritele şi arsurile stomacale.

Oţetul de mere

Acesta este recunoscut ca fiind un bun agent digestiv care calmează problemele stomacului. Este de ajuns să iei o linguriţă de îndată ce simţi primele simptome ale neplăcerilor,iar acestea vor fi combătute imediat.

Coriandru

Este cunoscut în India pentru numeroasele proprietăţi curative. Este recomandat celor care au probleme digestive deoarece reduce inflamaţia şi diminează senzaţia de arsură cauzată de indigestieşi acumularea de gaze. Adaugă seminţe de coriandru într-un pahar cu lapte sau cu apă caldă şi bea cu înghiţituri mici după masa principală.

Dovleac

Având un aport important de antioxidanţi,dovleacul este un ajutor eficient celor care suferă de balonare. Această legumă conţine numeroase substanţe nutritive precum vitamina A,fibre şi potasiu care combat indigestiile.

Menta

Aromata plantă conţine ulei de mentă,un antismaspodic care relaxează tractul digestiv. Mai mult,menta stimulează producţia de bilă şi astfel digestia  se realizează mult mai uşor. Menta conţine multe substanţe care înlesnesc trecerea mâncării mai uşor prin intestine. Menta te ajută să reduci şi flatulenţa.