Camera din casă în care te poţi simţi cel mai singur. Evită să petreci mult timp aici sau vei avea probleme cu anxietatea

Casa este spaţiul în care te simţi cel mai confortabil şi locul care te face să fii cel mai calm. Însă, specialiştii spun că dacă vei petrece prea mult timp într-o cameră din casă, există posbilitatea să te simţi trist şi să te confrunţi cu stări de anxietate.

După o zi lungă de muncă, tot ce aştepţi este să ajungi acasă şi să petreci cât mai mult timp singur, departe de zgomotul din jur. Sentimentul de întoarcere acasă pare a fi exact ca o gură proaspătă de aer. Însă, prea mult timp petrecut într-un singur spaţiu nu este tocmai sănătos, în special într-o camera în care abia aştepţi să ajungi…în dormitor.

Dormitorul este zona casei preferată de multe persoane. Aici te odihneşti şi dormi mai bine a nicăieri. Poate este locul în care te izolezi şi îţi încarci bateriile sau poate este zona în care petreci cel mai mult timp cu persoana iubită. Potrivit thespruce.com, este indicat să stai în camera ta preferată, însă dacă vei petrece prea mult timp în dormitor, te poţi confrunta cu stări de anxietate. Iată de ce!

Lucrezi de acasă

Lucratul de acasă îi determină pe mulţi să îşi ducă laptopul în pat şi să răspundă la e-mailuri. În aşa fel, dormitorul se transformă într-un mini-birou, însă potrivit specialiştilor acest lucru nu este un lucru tocmai bun. Ideal este să fie stabilite limite clare între spaţiul de odihnă şi spaţiul de muncă, pentru că, altfel, dormitorul se va transforma într-un spaţiu fie plictisitor, fie epuizant.

Nu eşti compatibil cu persoanele din casă

Camera de dormit trebuie să fie un spaţiu intim, în care te simţi liniştit. Dacă vei împărţi dormitorul cu altă persoană, cel mai probabil vor exista momente în care nu vei mai reuşi să te odihneşti corespunzător. Asta nu înseamnă că trebuie să petreci timp singur în dormitorul tău, însă trebuie să te asiguri că eşti compatibil cu persoana cu care îşi împarţi lucrurile, altfel poate să apară sentimente de frustrare.

Ce legătură are curăţenia?

Cu cât este mai curată camera, cu atât sunt şanse să te simţi mai bine. Tododată aerul proaspăt te revigorează şi te face să te simţi mai bine. Însă, potrivit specialiştilor, dacă omiţi să faci acest ritual, efectele vor fi invers - vei avea o stare mai proastă şi vei fi încărcat cu energie negativă. Totodată, potrivit thespruce.com, stările de anxietate pot proveni din faptul că ai omis să îţi organizezi dulapul sau biroul, din dormitor.

Dacă doreşti să îşi schimbi sentimentele faţă de un spaţiu, trebuie să îţi schimbi obiceiurile, spun specialiştii. Ei recomandă realizarea ritualurilor, cum ar fi cititul, apelurile telefonice cu cei dragi sau aprinderea lumânărlilor. Toate acestea vor transforma locaţia într-una armonioasă.

Sursă foto: Shutterstock