Ciuperca piciorului: Prevenirea şi tratarea infecţiilor fungice

Infecţiile fungice se pot dezvolta pe orice parte a corpului, dar una dintre cele mai comune probleme este ciuperca piciorului. La fel ca oricare altă parte a trupului tău, şi picioarele necesită îngrijire specială pentru a le menţine sănătoase. Cu toate astea, cei mai mulţi oameni subestimează importanţa lor şi încep să le acorde atenţie abia atunci când apar problemele serioase.

Ce este ciuperca piciorului?

Ciuperca piciorului,cunoscută şi sub numele de micoză,cauzează mâncărime şi durere. Aceasta afectează nu doar picioarele,ci şi unghiile de la picioare si poate ajunge la punctul în care le distruge complet.

Pentru a preveni problema, este esenţial să ai mare grijă de picioarele tale şi,cel mai important,să ai o igienă corespunzătoareîn fiecare zi. Ţine minte că piscinele,cluburile sportive şi pantofii sunt principalele cauze ale infecţiilor fungice.

Cum previi apariţia ciupercilor?

Pentru a preîntâmpina dezvoltarea lor,ai grijă de igiena piciorelor zi de zi,precum şi de încălţăminte,mai ales atunci când este vorba de ghete,cizme sau pantofi închişi în faţă.

Fii atentă la duşurile publice. Cluburile sportive,sălile de sport,piscinele şi locurile de campare tind să aibă duşuri publice foarte aglomerate. În aceste zone,din cauza umidităţii ridicate,există un risc crescut de a te pricopsi cu ciuperci ale unghiilor şi picioarelor. Acesta este motivul pentru este foarte important să porţi papuci de duş,iar atunci când ajungi acasă,să speli picioarele foarte bine.

Umiditatea şi căldura sunt două condiţii care cresc riscul de a dezvolta micoze.  Ori de câte ori te speli pe picioare tale,este foarte important să te usuci foarte bine,mai ales între degete. Ar trebui să ai un prosop personal pe care să îl foloseşti doar pentru uscarea picioarelor. De asemenea,este recomandat să te usuci în mod frecvent dacă suferi de transpiraţie excesivă.

Utilizarea pudrei de talc în pantofi,precum şi pe picioare este importantă pentru prevenirea acestei probleme. 

Tratamente pentru îndepărtarea ciupercii

Oţetul alb dă rezultate foarte bune în tratarea problemelor infecţioase.  Amestecă într-un castron părţi egale de apă şi oţet alb şi înmoaie picioarele pentru 15 minute.

Uleiul de arbore de ceai poate ajutala reducerea vizibilă a ciupercii piciorului. Doar aplică câteva picături direct pe micoze,în fiecare zi,sau amestecă ulei de arbore de ceai cu apă şi răsfaţă-ţi picioarele timp de 10 minute.

Usturoiul este cunoscut pentru proprietăţile sale antiseptice,antibiotice şi dezinfectante,care te pot ajuta în lupta contra infecţiilor fungice. Zdrobeşte un căţel de usturoi şi pune pasta rezultată pe zona afectată. Înfăşoară cu un bandaj şi lasă să acţioneze peste noapte. O altă opţiune este aplicarea uleiului de usturoi pe zona infectată,de câteva ori pe zi.

Lămâile sunt un alt aliment cu  proprietăţi antiseptice şi dezinfectante,care pot lupta eficient contra ciupercii.  Singurul lucru pe care trebuie să îl faci este să freci o felie de lămâie pe zona infectată. Lasă să îşi facă treaba timp de 10 minute şi apoi clăteşte cu un pic de apă.